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若睡得早,晚上不能吃太多,易发胖|05吃素养生

发布时间:2023-10-04 浏览:

♪02696_若睡得早,晚上不能吃太多,易发胖

——zongshu20161117_1021

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女听众:师父,麻烦您看一下1971年属猪的女的,身体,肠胃不好。

台长答:脾脏也不好(是)脾胃都不好(对)我告诉你,吃东西不消化(是)堵在那里呢。你自己要拿手揉肚子(好)而且肚子都大了,肚子胖了(呵呵,是。现在挺胖的)我都看见了,肚腩都出来了(师父,现在喝凉水都长肉,我现在都不敢多吃了)我告诉你,晚上睡觉之前少吃东西,你要是睡得早,千万不要吃得太多。因为晚上睡觉的时候最容易长脂肪,明白了吗?(好的)实际上,“早上吃得饱,中午吃得好,晚上吃得少”,都有道理的。但是如果你睡得晚,你可以多吃一点,因为你还在帮助消化,时间长就没关系;如果你睡得早,吃了睡着了,就长脂肪了。还有你要当心,你的腰也不好啊(是是。我颈椎也不好,腰也不好,整个脊柱都不好)还有一个地方不好,你的关节也不好(对!)年纪轻轻的,又不是太老,浑身都是毛病,哎(师父,您看看我那个肾有没有问题?我有点尿频)你现在有50岁了吗?(没有,45周岁,快46岁了)我看到你子宫里边已经有肌瘤了,一个很小的(哦,是吗?)你要记住了,凡是有一个小肌瘤,就会尿频尿急。这个不是什么大问题,你吃全素了是吗?(我吃了5年,快6年了)好。你记住我一句话:多吃青菜(好的)而且你要吃一点牛黄(我现在吃杞菊地黄丸)对了。你杞菊地黄丸不要吃8颗,吃6颗,少吃一点(好的)常吃的话,你的肾脏和肝脏都会得到明显的改善(嗯,我刚开始)你现在早上没力,但是吃了杞菊地黄丸之后,你晚上和早上人都会有力量,而且眼睛会比过去好(是,我眼睛已经开始见好了)看见了吗!



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