男听众：天生缺气缺血的，皮肤暗黄，应如何调补呢？

台长答：缺气的话要多睡觉，少说话。有很多人连在卫生间的时候都要讲话，其实上卫生间的时候不能讲话，都会漏气的。因为下泄的时候上不能泄的，你在小便的时候一讲话你就上面下面一起漏气。所以第一，气场要保护住；第二，怎么样补气呢，靠人为地补，不停地深呼吸，用鼻子吸，往里面吸得很深，然后慢慢地往外吐，叫吐故纳新，所以能够经常深呼吸的人，这个人气场就比较足。你看气短的人，他讲话都讲得……气短的人大脑缺氧思维不正，脑子搞不清楚。缺血补菠菜。血是怎么来的，肝啊，肝脏要好，血液是由肝脏造出来的，所以肝不好的人血液就不好。补血的人应该怎么补呢？红枣、大豆、赤豆。为什么这些东西能补呢？实际上它补进去之后是补你的肾，补你的肝，肝和肾在一起，肾脏不好影响肝脏，肝脏不好影响肾脏。如果你肝脏好你的血气就旺；如果肝气旺，你血就好（哦。师父，那皮肤暗黄呢？）皮肤暗黄肝不好。你想想看每天早上爬不起来的人肝会好吗？肝不好的人每天早上浑身酸痛，爬不起来，肝虚（师父以前说过六味地黄丸很好，那是不是广大男同修可以长期吃六味地黄丸？）吃6颗，不要吃8颗，8颗太厉害了。它规定是吃8颗，吃8颗是肾脏已经不好的人。如果你肾脏还好，不要补得太厉害，尤其像我们现在的男同修。因为它是补肾，补肾是壮阳的，所以我们没有必要的，吃这么多的话，你要克制自己的欲望。师父讲的都是大实话，所以不能吃这么多，吃个6颗、5颗。长期地慢慢地这么补，你的肾脏会慢慢地补足气，就很好。其实，中药也好，西药也好，实际上药都是在那里的，药剂师不是医生，他跟医生有什么区别？他就不知道怎么样吃多吃少。你看过去的中草药，《本草纲目》，李时珍，他为什么能够成功？因为他知道用药的分量啊！所以很多人傻傻的，念经，经文都是好的，念多少呢？很多人念礼佛大忏悔文，念得自己都下去了，还不清了。分量是最重要的。人参再好，你吃得多，要流鼻血的。一个好医生就是靠分量控制的。比方说你脑子里想一个好事，你没有做出来，那你也不算一个好人，只是思维当中好人。你一个人想做一件坏事，你没做出来，警察会抓你吗？因为你分量不到。你脑子里动了坏脑筋，偷东西，然后动作已经做出来了，你分量到了，超过这个分量了，抓起来，你是坏人（明白了，谢谢师父的慈悲开示）